CENA
29.90 zł
27.90 zł
zamów
|
TYTUŁ:
Masaż relaksacyjny
AUTOR:
Rowen Bernie
WYDAWNICTWO:
RM
Masaż zmniejsza ból i napięcie, łagodzi stres, pomaga się odprężyć i uspokaja. Normalizuje ciśnienie krwi, zmniejsza wydzielanie adrenaliny, reguluje oddech i pobudza krążenie. Nie musisz być profesjonalnym masażystą, by masować swoich bliskich. Nie potrzebujesz do tego specjalistycznego sprzętu. Dotyk twoich rąk może zdziałać cuda...
Dzięki tej książce nauczysz się masowania prostymi, ale skutecznymi technikami – effleurage, patrissage, uciskanie, głaskanie. Dowiesz się, w jakich okolicznościach stosować poszczególne techniki masażu. W książce opisano także kolejne etapy masażu oraz zasady stosowania olejków
978-83-7243-701-3, wyd I 2009
20.4x26 cm, str 96
|
WYSZUKIWANIE